チャイルドセラピー〜色と香りの子育て〜
22年間の小学校教員生活に終止符を打ち、アロマセラピスト&カラーセラピストの卵として、再出発した二児の母です。子ども達やお母さん達に優しいセラピーをご紹介します。
プロフィール

セラピスト☆マリリン

Author:セラピスト☆マリリン


2007年3月、22年間の小学校教員生活に終止符を打つ。教員時代には、通常学級、院内学級、養護学校の担任を経験。

院内学級時代に、子ども達やお母さん達を癒すためのツールを探し求めているとき、アロマテラピーとオーラソーマに魅せられる。以来、セラピストになることを夢見るようになる。

私生活では、自閉傾向のある長女(中学生)とアトピっ子の次女(小学生)の二児の母。「いいかげんは、良い加減♪」「ぼちぼちいこか♪」をモットーにまったりと子育てを楽しんでいる。

2007年10月18日。広島市南区の自宅にアロマテラピーとオーラソーマカラーケアシステムを中心としたサロン「ローズマリー」をオープン!
(AEAJアロマアドバイザー資格認定教室)

セラピーを通して実現する幸せな子育てを目指して、2008年4月1日「日本チャイルドセラピー協会」設立。


<1>【オーシャンカード】キャンペーン企画
2008年8月 特別価格月間とします。
9月以降も月ごとのキャンペーンを行いますので、お見逃しのないように、ブログかHPをチェックしてくださいね♪

<2>ベビーマッサージ教室生徒募集!
オーラソーマミニコンサルテーションやアロマテラピーの子育てへの取り入れ方もお伝えしてます。セラピストさんや保育関係の先生にも好評の講座です。

<3>アロマテラピーアドバイザー資格対応コース 
センセーションカラーセラピスト養成講座ほか多様なセミナーを展開中!いずれも生徒募集中。ご希望に応じて、日程を設定します。

<4>子育てセラピー(子育て相談)も受付中!

ご予約・お問い合わせは、この下にあるメールフォームからお願いします。

また詳しくはホームページをご覧下さい。

http://rose-mary.org

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 ブログと関係のないコメントは、削除させていただきますので、ご了解下さい。
 

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ダイエット4週間の結果です。
毎週日曜日にお届けしている
【週刊ダイエット報告】です☆

骨格バランス矯正ダイエット

意志の弱い私が、
モチベーションアップのために始めた
ダイエット報告。

開始から、4週間目となりました。

食事制限も、激しい運動もなく、
1日10分程度の簡単な体操で
骨格のゆがみを矯正する。

それによって、サイズダウンを図るのが
【骨格バランス矯正ダイエット】です。

ここ2週間、怠け癖が出て
1日おきの体操になってましたが、
今週は、毎日がんばりました♪(^O^)


3日前に一度量ったときには、
先週よりも0.6kg減。

ふふふ♪
いい調子だわ~~。
やっぱり体操を続けた甲斐がありました!

と喜んでいたのですけど…。


今朝の体重。

先週よりも0.4kg増。

つまり、3日間で1kgの増。
(4週間では、-1kg)

がび~~~~ん!(>_<)

思い当たることは、
この3日間、
夜の勉強会のために
食事が遅くなってしまったことが
2回ありました。

遅い時間だったのに、
お腹が空いていたので、
油断して結構食べてしまいました。

原因は、やっぱりそれかな~~?(>_<)

体重の変化を期待するなら、
やっぱり食事制限も並行する方が
よいのかなあ???

目標体重まであと3kgの壁が
なかなか超えられません。


しかし、部分的なサイズは、


【ウエスト】変動なし(トータルで-3cm)

【ヒップ】変動なし(トータルで -1cm)

【太もも】変動なし(トータルで -5cm)

【ふくらはぎ】-0.5cm(トータルで-1.5cm)

【足首】 -0.5cm(トータルで -1.5cm)

※1週間の変化。(  )の中は4週間の変化です。


まあ、先週とそう変わりはありませんが、
トータルで見ると、
結果が出ていると言えそうです。


そして、久しぶりに全身が映る鏡で見てみると、
一つ気がついたことが!

ヒップの下の方についていた贅肉が
大分すっきりしてきたようなんです!!

測定の時には
ヒップの中心を図るので、
サイズそのものは-1cm
という結果にしかなってませんが、
だら~んと垂れ下がっていたヒップが
全体的にかなりアップしてきました!

歩いたり、走ったりしたときにも
ヒップのブルンブルンという揺れが
小さくなってきたのが分かります。

体重がそんなに変わらなくても、
スリムにはなってきてるかなと思います。

脂肪が筋肉に変わりつつあるので、
体重自体はそれほど減っていない
ということも、あるのかもしれませんね。
(→自分に甘い???)

ダイエットとは直接関係ないけど、
片足スクワットというのが、
前よりもふらつかなくなってきたのは、
身体の歪みが矯正されてきたのかな?

これはかなり嬉しい!(^O^)


★今週の反省と課題

○時間の遅い食事は禁物!
(これは、すごく大きいと思う!)

○体重減を早急に実現したいなら
 食事制限も併用すべき?
(食べ過ぎと間食に注意!)
 
○体操が1日1回できたのは進歩。
 今週からは、できるときには
 朝晩がんばってみよう☆


ということで、がんばります!


と思った矢先に、今日は飲み会です。(笑)
【子育て情報誌作り】でご一緒した
ヤングママさんとの飲み会♪

ダイエット中とは言いながら、
生活を楽しむことは忘れたくないので、
美味しく食べたり、飲んだりしてきたいと思います☆

ひたすら、自分に甘いこんな私。
来週の報告はどうなっているんでしょうね?

これからの1週間もがんばりマス!(*^_^*)

広島ブログに参加中です。
いつもクリックありがとうございます♪m(__)m




【サロンからのお知らせ】

1.2008年1月からの平日コースの希望を
  受け付けています。


2.12月15日(土)
  「大掃除に役立つアロマテラピー講座」


3.12月23日(日)25日(火)26日(水)27日(木)
  チャイルドアートセラピー講座
(希望日をお知らせ下さい。)

詳しくはホームページをご覧下さい。

アロマテラピー&カラーセラピーサロン
ROSEMARYのホームページ




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